Mijn weg naar mindfulness was geen rechte lijn. Ik stond altijd ‘aan’, totdat een coronabesmetting in 2020 mij dwong te stoppen. Hoewel mijn lichaam al maanden signalen gaf, wist ik destijds niet hoe ik moest luisteren. Uiteindelijk ontdekte ik via meditatie en Yoga Nidra de kracht van vertragen.

Deze passie combineer ik nu met mijn achtergrond als social worker, autismecoach én gezinsbehandelaar in de kinder-en jeugdpsychiatrie. Mijn aanpak is nuchter en warm, zonder zweverigheid. Daarnaast zie ik door mijn vrijwilligerswerk in Malawi dagelijks wat acceptatie en veerkracht echt betekenen; lessen die ik meeneem in mijn trainingen & sessies.

Of je nu een ouder bent die vastloopt, of een volwassene die de regie kwijt is door stress: je bent welkom precies zoals je bent. Kortom, we gaan niet harder ons best doen; we leren samen vertragen, voelen en luisteren.