Wanneer heb jij voor het laatst echt even niks gedaan?
Rust in je hoofd begint bij het durven luisteren naar wat je lijf allang weet
Je kent het misschien wel: je staat voortdurend ‘aan’, je lijf voelt gespannen zonder dat je weet waarom, je raakt overprikkeld en je hoofd blijft malen. Of je nu ouder bent van (jonge) kinderen of een (jong)volwassene die balanceert tussen werk, relaties en zelfzorg. Je wilt niets liever dan weer grip en rust ervaren.
Mijn naam is Luka van Commenée, mindfulnesstrainer en psychosociaal hulpverlener met ruim 10 jaar ervaring in de kinder- en jeugdpsychiatrie.
Mindfulness trainingen, Retraites & Psychosociale hulpverlening
Luka van Commenée
Ik kan je leren hoe je kunt vertragen en weer leert luisteren naar de signalen van je lichaam zodat jij weer regie ervaart over je gedachten en snapt wat je lichaam je wilt vertellen. In een vertrouwde setting—of dat nu in een persoonlijke één-op-één sessie is, een groepstraining of tijdens een retraite.
Gun jezelf vandaag nog die eerste stap. Plan nu je gratis kennismakingsgesprek en ervaar hoe het voelt om weer thuis te komen in je eigen lijf zodat je weer regie hebt over je leven.
Aangesloten bij het Onafhankelijk Therapeuten Register (OTR)
van de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG)